Informace a rezervace na telefonech:
  • Krásné Březno: +420 602 688 956

LesMills GRIT®

LesMills GRIT® trvá pouze 30 minut, je to jeden z nejefektivnějších, světově oblíbených tréninkových programů pro ty, kteří ze sebe chtějí během takto krátké doby vydat maximum. Spalovat budete ještě 9 hodin po skončení lekce! Instruktor zajistí, abyste lekci odcvičili naplno a zároveň bezpečně. Intenzitu cvičení si každý volí sám.

V T-CLUBU najdete dvě varianty tohoto programu: STRENGTH a PLYO.

LesMills GRIT® STRENGTH
Vysoce intenzivní, intervalový trénink, zaměřený na budování svalové hmoty a rýsování těla.

LesMills GRIT® PLYO
Vysoce intenzivní, intervalový trénink zaměřený na budování vytrvalosti, rychlosti, hbitosti a rýsování těla.

 

Jana Mašková

Hodina plná elánu a pozitivní energie! To je lekce Janči! Její lekce Vás absolutně pohltí! Vyzkoušejte to na vlastní kůži!

Povolání:

  • zdravotní asistent

Další vzdělávání:

  • 2020 - HPI H.E.A.T. PROGRAM INSTRUCTOR Level 1
  • 2020 - BODYPUMP - LesMills
  • 2019 - GRIT - LesMills
  • 2018 - BODYATTACK - Les Mills
Beach Volleyball

Jana Mašková

BODYPUMP, H.E.A.T. PROGRAM

Tisk Horák a.s.
VZP
T-CLUB E-shop
Slevotisk
EducAid
Česká komora fitness
PivoNealko