Sálové lekce - T-CLUB
PILATES CLINIC
Trpíte bolestmi zad, máte sedavé zaměstnání či jiný stereotypní pohyb a hledáte lekci, díky které se budete ve svém těle opět cítit skvěle?
LesMills GRIT®
30-ti minutový intervalový trénink. GRIT je jeden z nejefektivnějších, světově oblíbených tréninkových programů pro ty, kteří ze sebe chtějí během takto krátké doby vydat maximum.
LesMills BODYPUMP®
Kondice, síla, dynamika, to vše Vám lekce BODYPUMP® dá! Nalož si na svou činku zátěž, která odpovídá Tvému tréninku a dej si do těla! 55 minutový trénink, který prověří každý sval na Tvém těle!
LesMills BODYBALANCE®
Chcete posílit střed těla, zlepšit flexibilitu a rozsah pohybů? Tato pomalá lekce je přesně pro Vás!
LesMills CORE®
30ti minutový trénink zaměřeny na komplexní procvičení svalu v oblasti středu těla. Doplňte svůj běžný trénink o CXWORX a Váš trénink bude kompletní!
Kruhový trénink
Moderní, zábavná a vysoce účinná forma posílení svalů celého těla a celkové aerobní kondice. Chcete se pobavit, zpotit, zhubnout a posílit? Kruhové tréninky!
TRX
Závěsné systémy, které posilováním pouze s vahou Vašeho vlastního těla dokážou skvěle zformovat postavu!
