LesMills BODYPUMP®
BODYPUMP® je světově nejoblíbenější skupinová lekce z programu LES MILLS (promo LES MILLS zde).
BODYPUMP® je tréninkový program s nakládací činkou, který velmi rychle vyrýsuje a posílí celé vaše tělo. Lekce je zaměřena na budování svalů, zlepšení vytrvalosti a rozvoj všeobecného kondičního i pohybového základu. Během jedné hodiny procvičíte všechny hlavní svalové skupiny.
Na činku používáte vámi zvolenou zátěž, a proto je lekce dobrá jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. BODYPUMP® vás zaručeně dostane do formy, a to hned!
Zhlédněte promo video zde.
BODYPUMP® je pro ty z vás, kteří chtějí:
– Zesílit a procvičit všechny svalové skupiny
– Zlepšit výdrž a svalovou vytrvalost
– Získat pevné, vypracované tělo
Kuba BALI Balihar
Největší motivací pro mou práci osobního trenéra jsou výsledky Vás klientů! Ať už je to úleva od bolesti zad, vyšší kondice nebo nárůst svalové hmoty. Mým hlavním cílem je, aby se pohyb stal příjemnou součástí Vašeho života, která Vám nejen pomůže, ale BUDE VÁS BAVIT ;-)Datum narození: 31.10.1988
E-mail: jakub.balihar@tclub.cz
Telefon: +420 732 875 763
Vzdělání:
- Gymnázium Jateční Ústí nad Labem
- 2 semestry studia v Portugalsku na Univesidade de Lisboa – Sportovní fakulta (FMH)
- UJEP- Tělesná výchova a sport, Bc.
- 1 semestr studia ve Španělsku na Universidad de Huelva – Pedagogická fakulta
- UJEP - Sport a zdraví, Mgr.
Povolání:
- osobní trenér T-CLUB
Další vzdělávání:
- 2018 – BODYATTACK – Les Mills
- 2018 – CXWORX – Les Mills
- 2018 – Group fitness management – Les Mills
- 2017 – BODYPUMP – Les Mills
- 2016 – Konference – Moderní sportovní výživa aneb v praxi je všechno jinak (RNDr. Petr Fořt, CSc.)
- 2015 – Fyziologie, kondice, hubnutí (Mgr. Michal Elčkner)
- 2015 – Funkční strečink – A (Mgr. Zbyněk Petr)
- 2015 – Mobilizace & stabilizace ve fitness (Mgr. Zbyněk Petr)
- 2015 – Držení těla – zdravá nebo bolavá záda (Mgr. Daniel Müller)
- 2015 – POWER PLATE – core fundamental level 1
- 2014 - Instruktor kondičního posilování- komplexní kurz - 150 hodin - rekvalifikace a odborná způsobilost (Smart fitness academy- Zbyněk Petr, Daniel Müller)
Aktivity a zájmy:
- sport a vše zábavné kolem něj :-)
Jana Mašková
Hodina plná elánu a pozitivní energie! To je lekce Janči! Její lekce Vás absolutně pohltí! Vyzkoušejte to na vlastní kůži!Povolání:
- zdravotní asistent
Další vzdělávání:
- 2020 - HPI H.E.A.T. PROGRAM INSTRUCTOR Level 1
- 2020 - BODYPUMP - LesMills
- 2019 - GRIT - LesMills
- 2018 - BODYATTACK - Les Mills
LesMills BODYPUMP®
BODYPUMP® je světově nejoblíbenější skupinová lekce z programu LES MILLS (promo LES MILLS zde). BODYPUMP® je tréninkový program s nakládací činkou, který velmi rychle vyrýsuje a posílí celé vaše tělo. Lekce je zaměřena na budování svalů, zlepšení vytrvalosti a rozvoj všeobecného kondičního i pohybového základu. Během jedné hodiny procvičíte všechny hlavní svalové skupiny. Na činku používáte vámi zvolenou zátěž, a proto je lekce dobrá jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. BODYPUMP® vás zaručeně dostane do formy, a to hned! Zhlédněte promo video zde. BODYPUMP® je pro ty z vás, kteří chtějí: - Zesílit a procvičit všechny svalové skupiny - Zlepšit výdrž a svalovou vytrvalost - Získat pevné, vypracované tělo
Markéta Korfová
Vzdělání:
- Střední Pedagogická škola Karlovy Vary - zaměření : Pedagogické lyceum - tělesná výchova sport
- UJEP - Tělesná výchova a sport + Společenské vědy (bez Bc.)
Povolání:
- recepční v hotelu
Další vzdělávání:
- 2017 - BODYPUMP - Les Mills
- Instruktorka Fitbox
Aktivity a zájmy:
- Sporty (lyžování, Crossfit, plavání, gymnastika), rodina, pes, cestování
Markéta Supolíková
Markéta je skvělá parťačka na Vašich lekcích a navíc pravá ruka našeho centra. Je připravena se Vám naplno věnovat nejen při cvičení a výživě, ale i v otázkách členství či nabídky centra. Více informací o nabídce výživového poradenství naleznete ZDE.E-mail: info@vyzivamarketa.cz
Telefon: +420 604 524 611
Povolání:
- Výživový poradce
Další vzdělávání:
- 2020 - Kurz pečení kváskového chleba
- 2020 - Základy koučovacího přístupu
- 2019 – Kurz Těhotné a po porodu - 3D FITNESS s.r.o.
- 2019 – Kurz sportovní výživy – Iva Kubešová
- 2018 - BODYBALANCE - Les Mills
- 2018 – CXWORX – Les Mills
- 2018 – Instruktor zdravotní tělesné výchovy - SENIOR FITNES z.s.
- 2017 – Břišní svalstvo ze všech stran - 3D FITNESS s.r.o.
- 2017 – Vývojová kineziologie ve fitness – 3D FITNESS s.r.o.
- 2017- BODYPUMP - Les Mills
- 2017- Poradce pro výživu - ATAC spol s.r.o.
- 2016- Instruktor Fitness - Fitness akademie Ronnie.cz, s.r.o.
Míša Provazníková
V Americe se zamilovala do BODYPUMPU a v T-CLUBU se jí její sen splnil! Stala se z ní skvělá instruktorka BODYPUMP tělem i duší! Pod jejím vedením si lekce BODYPUMP zamilujete i Vy!Další vzdělávání:
- 2017 – Vývojová kineziologie ve fitness – 3D FITNESS s.r.o.
- 2017 – Břišní svalstvo ze všech stran - 3D FITNESS s.r.o.
- 2017- BODYPUMP - Less Mills
Aktivity a zájmy:
- sport, rodina a její Jack Russel Archi
Kuba BALI Balihar
osobní trenér, instruktor skupinových lekcí
Jana Mašková
BODYPUMP, H.E.A.T. PROGRAM,GRIT
LesMills BODYPUMP®
Markéta Korfová
FITBOX WORKOUT
Markéta Supolíková
výživový poradce, instruktor skupinových lekcí
Míša Provazníková
BODYPUMP
E-shop
