T-CLUB FITNESS Skupinové lekce Sálové lekceLesMills BODYPUMP®

LesMills BODYPUMP®

BODYPUMP® je světově nejoblíbenější skupinová lekce z programu LES MILLS (promo LES MILLS zde).

BODYPUMP® je tréninkový program s nakládací činkou, který velmi rychle vyrýsuje a posílí celé vaše tělo. Lekce je zaměřena na budování svalů, zlepšení vytrvalosti a rozvoj všeobecného kondičního i pohybového základu. Během jedné hodiny procvičíte všechny hlavní svalové skupiny.

Na činku používáte vámi zvolenou zátěž, a proto je lekce dobrá jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. BODYPUMP® vás zaručeně dostane do formy, a to hned!

Zhlédněte promo video zde.

BODYPUMP® je pro ty z vás, kteří chtějí:

– Zesílit a procvičit všechny svalové skupiny

– Zlepšit výdrž a svalovou vytrvalost

– Získat pevné, vypracované tělo

Kuba BALI Balihar

Největší motivací pro mou práci osobního trenéra jsou výsledky Vás klientů! Ať už je to úleva od bolesti zad, vyšší kondice nebo nárůst svalové hmoty. Mým hlavním cílem je, aby se pohyb stal příjemnou součástí Vašeho života, která Vám nejen pomůže, ale BUDE VÁS BAVIT ;-)

Datum narození: 31.10.1988

E-mail: jakub.balihar@tclub.cz

Telefon: +420 732 875 763

Vzdělání:

Gymnázium Jateční Ústí nad Labem
2 semestry studia v Portugalsku na Univesidade de Lisboa – Sportovní fakulta (FMH)
UJEP- Tělesná výchova a sport, Bc.
1 semestr studia ve Španělsku na Universidad de Huelva – Pedagogická fakulta
UJEP - Sport a zdraví, Mgr.

Povolání:

osobní trenér T-CLUB

Další vzdělávání:

2018 – BODYATTACK – Les Mills
2018 – CXWORX – Les Mills
2018 – Group fitness management – Les Mills
2017 – BODYPUMP – Les Mills
2016 – Konference – Moderní sportovní výživa aneb v praxi je všechno jinak (RNDr. Petr Fořt, CSc.)
2015 – Fyziologie, kondice, hubnutí (Mgr. Michal Elčkner)
2015 – Funkční strečink – A (Mgr. Zbyněk Petr)
2015 – Mobilizace & stabilizace ve fitness (Mgr. Zbyněk Petr)
2015 – Držení těla – zdravá nebo bolavá záda (Mgr. Daniel Müller)
2015 – POWER PLATE – core fundamental level 1
2014 - Instruktor kondičního posilování- komplexní kurz - 150 hodin - rekvalifikace a odborná způsobilost (Smart fitness academy- Zbyněk Petr, Daniel Müller)

Aktivity a zájmy:

sport a vše zábavné kolem něj :-)

Jana Mašková

Hodina plná elánu a pozitivní energie! To je lekce Janči! Její lekce Vás absolutně pohltí! Vyzkoušejte to na vlastní kůži!

Povolání:

zdravotní asistent

Další vzdělávání:

2018 - BODYATTACK - Les Mills

LesMills BODYPUMP®

BODYPUMP® je světově nejoblíbenější skupinová lekce z programu LES MILLS (promo LES MILLS zde). BODYPUMP® je tréninkový program s nakládací činkou, který velmi rychle vyrýsuje a posílí celé vaše tělo. Lekce je zaměřena na budování svalů, zlepšení vytrvalosti a rozvoj všeobecného kondičního i pohybového základu. Během jedné hodiny procvičíte všechny hlavní svalové skupiny. Na činku používáte vámi zvolenou zátěž, a proto je lekce dobrá jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. BODYPUMP® vás zaručeně dostane do formy, a to hned! Zhlédněte promo video zde. BODYPUMP® je pro ty z vás, kteří chtějí: - Zesílit a procvičit všechny svalové skupiny - Zlepšit výdrž a svalovou vytrvalost - Získat pevné, vypracované tělo

Markéta Korfová

Vzdělání:

Střední Pedagogická škola Karlovy Vary - zaměření : Pedagogické lyceum - tělesná výchova sport
UJEP - Tělesná výchova a sport + Společenské vědy (bez Bc.)

Povolání:

recepční v hotelu

Další vzdělávání:

2017 - BODYPUMP - Les Mills
Instruktorka Fitbox

Aktivity a zájmy:

Sporty (lyžování, Crossfit, plavání, gymnastika), rodina, pes, cestování

Markéta Supolíková

Markéta je skvělá parťačka na Vašich lekcích a navíc pravá ruka našeho centra. Je připravena se Vám naplno věnovat nejen při cvičení a výživě, ale i v otázkách členství či nabídky centra. Více informací o nabídce výživového poradenství naleznete ZDE.

E-mail: info@vyzivamarketa.cz

Telefon: +420 604 524 611

Povolání:

Výživový poradce

Další vzdělávání:

2020 - Kurz pečení kváskového chleba
2020 - Základy koučovacího přístupu
2019 – Kurz Těhotné a po porodu - 3D FITNESS s.r.o.
2019 – Kurz sportovní výživy – Iva Kubešová
2018 - BODYBALANCE - Les Mills
2018 – CXWORX – Les Mills
2018 – Instruktor zdravotní tělesné výchovy - SENIOR FITNES z.s.
2017 – Břišní svalstvo ze všech stran - 3D FITNESS s.r.o.
2017 – Vývojová kineziologie ve fitness – 3D FITNESS s.r.o.
2017- BODYPUMP - Les Mills
2017- Poradce pro výživu - ATAC spol s.r.o.
2016- Instruktor Fitness - Fitness akademie Ronnie.cz, s.r.o.

Míša Provazníková

V Americe se zamilovala do BODYPUMPU a v T-CLUBU se jí její sen splnil! Stala se z ní skvělá instruktorka BODYPUMP tělem i duší! Pod jejím vedením si lekce BODYPUMP zamilujete i Vy!