Informace a rezervace na telefonech:
  • Krásné Březno: +420 602 688 956

LesMills GRIT®

LesMills GRIT® trvá pouze 30 minut, je to jeden z nejefektivnějších, světově oblíbených tréninkových programů pro ty, kteří ze sebe chtějí během takto krátké doby vydat maximum.
Váš coach zajistí, abyste lekci odcvičili naplno a zároveň bezpečně. Intenzitu cvičení si každývolí sám, GRIT je tedy vhodný pro všechny, kteří chtějí rychle a efektivně dosáhnout svých tréninkových cílů a vidět výsledky.
V T-CLUBU najdete dvě varianty tohoto programu: STRENGTH a PLYO.

Zhlédněte promo video zde.


LesMills GRIT® STRENGTH
Les Mills GRIT® STRENGTH je vysoce intenzivní, intervalový trénink, zaměřený na budování svalové hmoty a rýsování těla. Krátké cvičební intervaly s nakládací činkou a kotoučema, prováděné v té nejvyšší možné intenzitě a krátké pauzy pro odpočinek vám dlouhodobě vylepší sílu, výdrž a vyrýsují vaše tělo.
Zhlédněte promo video zde.

GRIT® STRENGTH je pro všechny, co chtějí:
– Být super fit a to opravdu rychle
– Nabrat sílu, zlepšit výdrž a svalovou vytrvalost


LesMills GRIT® PLYO
LesMills GRIT® PLYO je vysoce intenzivní, intervalový trénink zaměřený na budování vytrvalosti, rychlosti, hbitosti a rýsování těla. Během tréninku se snažíš dosáhnout maximální a nepřetržité rychlosti při funkčních a atletických cvicích s váhou vlastního těla, za využití stepu anebo závaží.

GRIT® PLYO je pro všechny, co chtějí:
Být super fit a to opravdu rychle
Zvýšit rychlost, explozivní sílu

Jana Mašková

Hodina plná elánu a pozitivní energie! To je lekce Janči! Její lekce Vás absolutně pohltí! Vyzkoušejte to na vlastní kůži!

Povolání:

  • zdravotní asistent

Další vzdělávání:

  • 2018 - BODYATTACK - Les Mills
Beach Volleyball

Jana Mašková

BODYATTACK

První vstup zdarma Ceník E-shop

Krásné Březno

Kontakty Rezervace online
Virtuální prohlídka
Jak funguje členství?

Chci se dozvědět víc, chci nezávazně představit nabídku T-CLUBU.




Na zadané kontakty se Vám ozve náš poradce, který Vám představí všechny možnosti členství. Zároveň tím získáváte první vstup ZDARMA.

Sledujte nás

Facebook Instagram

Partneři

Tisk Horák a.s. VZP
T-CLUB E-shop Slevotisk