Informace a rezervace na telefonech:
  • Krásné Březno: +420 602 688 956

H.E.A.T. PROGRAM

H.E.A.T. PROGRAM® jsou to začáteční písmena 4 slov v anglickém jazyce – High Energy Aerobic Training. Tato čtyři slova se dají volně přeložit jako: „Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem“. H.E.A.T. PROGRAM® tedy reprezentuje nový systém aerobního cvičení z výrazným efektem na lidský organismus. Lekce probíhá na mechanických chodících pásek pod vedením instruktora. Pro H.E.A.T. PROGRAM platí základní pravidlo: „Kdo na lekci zvládne přijít po svých nohách, zvládne úspěšně každou hodinu!“. Proto se nebojte, a vyrazte na svou první lekci i Vy ;-)

  • H.E.A.T. PROGRAM® je nový fitness program. Je zcela inovační jak z hlediska způsobu cvičení tak z hlediska prostředků k jeho realizaci. Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu – chůze.
  • H.E.A.T. PROGRAM® využívá speciálního běžícího pásu Maxerrunner®
  • H.E.A.T. PROGRAM® představuje zcela bezpečné aerobní cvičení, díky němuž dosahuje jedinec svého osobního cíle. Určit si cíl a prostřednictvím cvičení jej dosáhnout – to je hlavní filosofie H.E.A.T. PROGRAMu®!
  • H.E.A.T. PROGRAM® je určený pro všechny věkové kategorie. Mohou jej z úspěchem aplikovat náctiletí, ale i lidé v důchodovém věku.
  • H.E.A.T. PROGRAM® vychází z energie skupinového cvičení. Každý jedinec tak v průběhu lekce zdolává své cíle v rámci skupinky za doprovodu motivující hudby.
  • Prostřednictvím H.E.A.T. PROGRAM®u lze efektivně dosáhnout požadovaného fyziologického efektu – redukce hmotnosti, zlepšení tělesné kondice, aerobní vytrvalostní trénink, trénink a příprava profesionálních sportovců.
  • V porovnání s jinými aerobními aktivitami reprezentuje H.E.A.T. PROGRAM® bezpečné cvičení s výraznějším fyziologickým efektem. Je skvělou přípravnou činností pro všechna ostatní kardiovaskulární cvičení. H.E.A.T. PROGRAM® je vyvinutý tak, aby odpovídal individuálním požadavkům každého jedince a maximalizoval efektivitu jeho cvičení. Umožňuje spálit v průměru 500 až 800 kilokalorií za 1 lekci.

H.E.A.T. PROGRAM

H.E.A.T. PROGRAM® jsou to začáteční písmena 4 slov v anglickém jazyce - High Energy Aerobic Training. Tato čtyři slova se dají volně přeložit jako: „Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem“. H.E.A.T. PROGRAM® tedy reprezentuje nový systém aerobního cvičení z výrazným efektem na lidský organismus. Lekce probíhá na mechanických chodících pásek pod vedením instruktora. Pro H.E.A.T. PROGRAM platí základní pravidlo: "Kdo na lekci zvládne přijít po svých nohách, zvládne úspěšně každou hodinu!". Proto se nebojte, a vyrazte na svou první lekci i Vy ;-)
  • H.E.A.T. PROGRAM® je nový fitness program. Je zcela inovační jak z hlediska způsobu cvičení tak z hlediska prostředků k jeho realizaci. Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu – chůze.
  • H.E.A.T. PROGRAM® využívá speciálního běžícího pásu Maxerrunner®
  • H.E.A.T. PROGRAM® představuje zcela bezpečné aerobní cvičení, díky němuž dosahuje jedinec svého osobního cíle. Určit si cíl a prostřednictvím cvičení jej dosáhnout – to je hlavní filosofie H.E.A.T. PROGRAMu®!
  • H.E.A.T. PROGRAM® je určený pro všechny věkové kategorie. Mohou jej z úspěchem aplikovat náctiletí, ale i lidé v důchodovém věku.
  • H.E.A.T. PROGRAM® vychází z energie skupinového cvičení. Každý jedinec tak v průběhu lekce zdolává své cíle v rámci skupinky za doprovodu motivující hudby.
  • Prostřednictvím H.E.A.T. PROGRAM®u lze efektivně dosáhnout požadovaného fyziologického efektu – redukce hmotnosti, zlepšení tělesné kondice, aerobní vytrvalostní trénink, trénink a příprava profesionálních sportovců.
  • V porovnání s jinými aerobními aktivitami reprezentuje H.E.A.T. PROGRAM® bezpečné cvičení s výraznějším fyziologickým efektem. Je skvělou přípravnou činností pro všechna ostatní kardiovaskulární cvičení. H.E.A.T. PROGRAM® je vyvinutý tak, aby odpovídal individuálním požadavkům každého jedince a maximalizoval efektivitu jeho cvičení. Umožňuje spálit v průměru 500 až 800 kilokalorií za 1 lekci.
[gallery link="file" columns="5" ids="364,365,708,707,713,371,369,704,712,368,366,356,357,705,706,709,710,711,714,715"]

Kuba BALI Balihar

Největší motivací pro mou práci osobního trenéra jsou výsledky Vás klientů! Ať už je to úleva od bolesti zad, vyšší kondice nebo nárůst svalové hmoty. Mým hlavním cílem je, aby se pohyb stal příjemnou součástí Vašeho života, která Vám nejen pomůže, ale BUDE VÁS BAVIT ;-) Nově mám v centru na starost celý instruktorský tým což je pro mnou obrovskou výzvou a věřím, že společnými silami se nám bude stále dařit udržet tým skvělých trenérů, abyste si cvičení v T-CLUBU vždy naplno užili

Datum narození: 31.10.1988

Telefon: +420 732 875 763

Vzdělání:

  • UJEP- Tělesná výchova a sport, Bc.
  • TUL- Technická univerzita Lisabon- Sportovní fakulta
  • Gymnázium Jateční Ústí nad Labem

Povolání:

  • osobní trenér T-CLUB
  • trenér základní gymnastiky dětí DDM ÚL
  • trenér plavání dětí v městských lázních
  • bývalý trenér a hráč reprezentačního bossaballového týmu

Další vzdělávání:

  • 2014 - Instruktor kondičního posilování- komplexní kurz - 150 hodin - rekvalifikace a odborná způsobilost (Smart fitness academy- Zbyněk Petr, Daniel Müller)

Aktivity a zájmy:

  • sport a vše zábavné kolem něj :-)

Jenda Matějka

E-mail: jan.matejka@tclub.cz

Vzdělání:

  • Střední s maturitou

Povolání:

  • zaměstnanec ve státním sektoru

Další vzdělávání:

  • 2012- H.E.A.T. PROGRAM INSTRUKTOR Level I.
  • 2013- H.E.A.T. PROGRAM INSTRUKTOR Level II.
  • 2013- H.E.A.T. SPOTEEE
  • 2013- Kurz První pomoci (Medic Ústí nad Labem)
  • 2013- Profesionalita a základní anatomie s držením těla (Smart Fitness Academy)
  • 2013- Funkční strečink A (Smart Fitness Academy)
  • 2013- Odborný seminář CORE A (Smart Fitness Academy)
  • 2013- Odborný seminář CORE B- zásobník cviků (Smart Fitness Academy)
  • 2015- H.P.I. - H.E.A.T. program instructor - level III.
  • 2017- Z chlze do běhu - FP Academy

Aktivity a zájmy:

  • H.E.A.T., sport všeho druhu- lyžování, cyklistika, turistika...
  • četba sci-fi, literatura faktu i oddechová četba

Katka Růžičková

Z každé Katky lekce odejdete nabiti pozitivní energií a elánem. Ten na Vás totiž Katka zaručeně přenese!

Datum narození: 10.10.1994

Vzdělání:

  • SOŠ cestovního ruchu, obor: hotelnictví a turismus

Povolání:

  • Zaměstnanec ve státním sektoru

Další vzdělávání:

  • 2017 - HPI H.E.A.T. PROGRAM INSTRUCTOR Level 1

Aktivity a zájmy:

  • cestování, četba, rodina a přátelé, sport (H.E.A.T. program, Bodypump, kruhový trénink, běh, plavání, kolo, in-line bruslení, lyžování)

Lenka Růžičková

Datum narození: 19.3.1972

Vzdělání:

  • Gymnázium Jateční Ústí nad Labem
  • PF UJEP – učitelství pro 1. stupeň ZŠ (Mgr.)

Povolání:

  • Učitelka na ZŠ Pod Vodojemem, Ústí nad Labem

Další vzdělávání:

  • 2009- H.P.I. - H.E.A.T. program instructor
  • 2009- H.P.I. - H.E.A.T. program instructor – level II.
  • 2009– vzdělávací workshop CORE (Czech Face Academy)
  • 2010- H.E.A.T. breathing - level III.
  • 2010- FLEXI-BAR basic (Aerobic Sports, s.r.o.)
  • 2012- Pyramida zdravého životního stylu (Ing. Martin Škába)
  • 2013- Profesionalita a základní anatomie s držením těla (Smart Fitness Academy)
  • 2013- Funkční strečink A (Smart Fitness Academy)
  • 2013- Kurz První pomoci (Medic Ústí nad Labem)
  • 2013- H.E.A.T. SPOTEEE

Aktivity a zájmy:

  • rodina
  • sport – H.E.A.T program, badminton, windsurfing, běhání, lyžování, in-line bruslení
  • tanec, hudba – hra na kytaru a klavír
  • četba – sci-fi, fantasy (P.Neomilnerová, Michael Scott)

Lucka Hajdú

Z řad klientů až na instruktorský pás...To je Lucky cesta a my jsme strašně rádi za toto její rozhodnutí, je to silná posila našeho týmu! Přesvědčte se sami na jejích skvělých lekcích!

Datum narození: 27.11.1986

Vzdělání:

  • OA

Povolání:

  • mateřská dovolená

Další vzdělávání:

  • 2017- HPI H.E.A.T. PROGRAM Instructor Level 1 - FP Academy
  • 2018 - HPI H.E.A.T. PROGRAM Instructor Level 2 - FP Academy

Aktivity a zájmy:

  • sport, sport, sport, sport :-)

Míša Feherová

Vzdělání:

  • 2015 - H.P.I. Level I
  • 2017 - H.P.I. Level II

Míša Bělunková

Vzdělání:

  • PF UJEP- obor tělesná výchova a sport

Povolání:

  • učitelka

Další vzdělávání:

  • 2017- HPI H.E.A.T. PROGRAM Instructor Level 1 - FP Academy
  • 2018- HPI H.E.A.T. PROGRAM Instructor Level 2 - FP Academy

Aktivity a zájmy:

  • sport, rodina a přátelé

Radim Gloser

Zkušený instruktor lekcí H.E.A.T. PROGRAM, který Vám dá pořádně do těla! Z Radimo lekcí neodejde žádný klient se suchým tričkem, odměnou Vám bude plno endorfinů, kterými Vás jeho lekce nabijí! Nevěříte? Přijďte si lekci vyzkoušet na vlastní kůži ;-)

Datum narození: 30.10.1965

Vzdělání:

  • 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program instructor - Level I
  • 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program instructor – Level II.
  • 2010 - H.P.I. - H.E.A.T. program instructor – Level III.- Breathing
  • 2011 - H.E.A.T. PROGRAM Level IV. - Experience
  • 2014 - H.E.A.T. PROGRAM Circuit Concept

Povolání:

  • Servisní technik

Další vzdělávání:

  • SPŠ elektro

Aktivity a zájmy:

  • H.E.A.T. PROGRAM
  • Turistika, kolo, plavání, lyžování
  • Tanec
  • Rodina

Štěpánka Schreiberová

Datum narození: 11.2.1973

Vzdělání:

  • středoškolské s maturitou

Povolání:

  • v domácnosti :-)

Další vzdělávání:

  • 2013 - H.P.I. - H.E.A.T. program instructor - level I
  • 2014 - H.P.I. - H.E.A.T. program instructor - level II.
  • 2015 - 2014 -H.P.I. - H.E.A.T. program instructor - level II.
  • 2017 - Z chůze do běhu - FP Academy

Aktivity a zájmy:

  • H.E.A.T. PROGRAM, turistika, lyžování, cestování

Terka Chalupová

Energické, svěží, dynamické hodiny, takové přesně jsou Terezky lekce! Terka patří mezi naši "starou gardu", která rozjížděla H.EA.T. PROGRAM v T-CLUBU od jeho prvopočátku, návštěva její lekce je jasná sázka na jistotu- BUDETE SPOKOJENI!

Datum narození: 28.7.1987

Vzdělání:

  • Univerzita Karlova, Vědecká fakulta- Fyziologie, neurověda

Povolání:

  • mateřská dovolená :-)

Další vzdělávání:

  • 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program® instructor
  • 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program® instructor – level II.
  • 2011- H.P.I.- H.E.A.T. program® instructor – level III. Breathing
  • 2017- BODYPUMP®

Werča Uxová

Chcete zažít dynamickou lekci plnou výzev a skvělé atmosféry? Tak přesně tak vypadá každá Verči lekce! Přijďte a zažijte to na vlastní kůži!

Datum narození: 25.11.

Telefon: +420 721 002 394

Vzdělání:

  • 2014 - masér pro sportovní a regenerační masáže
  • 2014 - kurz Tejpování
  • říjen 2014 - instruktor skupinových lekcí - kruhový trénink/bosu ve Fitness Institutu Heleny a Markéty Jarkovských
  • leden 2015 - kurz břišního pekáče u Hanky Kynychové
  • březen 2015 - Flowin Basic
  • červen 2015- břišní svalstvo ze všech stran ve 3D fitness Praha
  • červen/prosinec 2015 - osobní fitness trenér - trenérská škola Ikaros Praha
  • červenec 2015 - TRX ( GSTC) - 3D fitness Praha
  • prosinec 2015 - CORE trénink bez hranic - 3D fitness Praha
  • červenec 2016 - Vývojová kineziologie ve fitness
  • 2017- BODYPUMP - Less Mills
  • 2017- H.E.A.T. PROGRAM HPI Level 1

Povolání:

  • soukromý sektor- plastická chirurgie

Další vzdělávání:

  • Obchodní akademie a Jazyková škola s maturitou

Aktivity a zájmy:

  • Ve volném čase se věnuji sportu, přátelům, dětem, doučuji děti prvního stupně německý jazyk a jsem ráda ve společnosti přátelských, usměvavých, cílevědomých lidí, kteří vědí, co chtějí a jdou si za tím
  • Nikdy se nevzdávám, ráda posouvám své hranice ( běžecké závody, Spartan Race závody, ...) a zjišťuji, na co vlastně mám :) Neznám slova: nemůžu, nechci, nejde a neumím ...

Zuzka Hroudová

Manažerka, instruktorka a mamka na mateřský. Jejím cílem je zkoordinovat nás všechny, abychom byli jeden TÝM, T-CLUB TÝM ;-)

Datum narození: 27.02.1987

E-mail: zuzana.hroudova@tclub.cz

Vzdělání:

  • Gymnázium Jateční Ústí nad Labem
  • Česká zemědělská univerzita Praha, obor Provoz a ekonomie

Povolání:

  • Manažerka T-CLUB
  • Sportovní a nutriční poradce www.hubnuzhubnu.cz

Další vzdělávání:

  • 2007 - Malý diplom aerobik (Czech Face Academy® )
  • 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program® instructor
  • 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program® instructor – level II.
  • 2009 - FLEXI-BAR® Tageseinweisung (Flexi-academie Deutschland)
  • 2009 – vzdělávací workshop CORE (Czech Face Academy® )
  • 2010- Port de Bras- basic, advanced, floor (Czech Face Academy® )
  • 2010- Vedený strečink (Czech Face Academy® )
  • 2010- Chi-toning- basic diplom (Czech Face Academy® )
  • 2010- FLOWIN® Core diplom, Dynamic diplom, Pilates (Czech Face Academy® )
  • 2011- Integrated Power Stretch (Czech Face Academy®)
  • 2011- Postural Dynamics (Czech Face Academy®)
  • 2011- Hatha Yoga for fitness (Czech Face Academy®)
  • 2011- H.P.I.- H.E.A.T. program® instructor – level III. Breathing
  • 2012- BOSU core (Czech Face Academy®)
  • 2010- Výživový poradce (Nutris® )
  • 2012- seminář obezita a léčitelství (MUDr.R. Vlasák, Prosf. RND. A Strunecká)
  • 2012- seminář tělesně nutriční diagnostika (Nutris®)
  • 2012- Kurz a seminář sportovní výživa( Aliance výživových poradců®, Nutris®
  • 2012- Kurz Kognitivně bahaviorální terapie obezity STOB
  • 2012- H.E.A.T. PROGRAM level IV Experience (Sestriere, Italy)
  • 2012- seminář Vyživové poradenství v praxi (Wellnesia)
  • 2012- BOSU & FLOWIN (Zbyněk Petr, Smart Fitness Academy)
  • 2012- POWERPLATE- Core Fundamental
  • 2013 - Instruktor kondičního posilování- komplexní kurz - 150 hodin - rekvalifikace a odborná způsobilost (Smart fitness academy- Zbyněk Petr, Daniel Müller)
  • 2013- Komplexní kurz: Pilates Matwork (Academy Pilates Institute®)
  • a další kongresy, workshopy, inspiration days všeho druhu ;-)
  • 2017- BODYPUMP - Less Mills

Aktivity a zájmy:

  • Výživa a zdravý životní styl, nákup potravin, vaření a konzumace :-)
  • H.E.A.T program, FLEXI- BAR, FLOWIN, POWERPLATE, aerobic, horolezení, snowboarding, běžky, lyžování atd. atd. asi není nic co by mě z pohybu nebavilo ;-)
  • můj malý kamarád Jack Russell Teriér
Beach Volleyball

H.E.A.T. PROGRAM

Beach Volleyball

Kuba BALI Balihar

osobní trenér, instruktor skupinových lekcí, duše našeho týmu ;-)

Beach Volleyball

Jenda Matějka

H.E.A.T. PROGRAM, běh

Beach Volleyball

Katka Růžičková

H.E.A.T. PROGRAM

Beach Volleyball

Lenka Růžičková

H.E.A.T. PROGRAM

Beach Volleyball

Lucka Hajdú

H.E.A.T. PROGRAM

Beach Volleyball

Míša Feherová

H.E.A.T. PROGRAM

Beach Volleyball

Míša Bělunková

H.E.A.T. PROGRAM

Beach Volleyball

Radim Gloser

H.E.A.T. PROGRAM

Beach Volleyball

Štěpánka Schreiberová

H.E.A.T. PROGRAM, běh

Beach Volleyball

Terka Chalupová

H.E.A.T. PROGRAM, BODYPUMP

Beach Volleyball

Werča Uxová

BODYPUMP, H.E.A.T. PROGRAM, TRX, kruhový trénink, osobní trenér

Beach Volleyball

Zuzka Hroudová

holka pro všechno :-)

Ceník E-shop

Krásné Březno

Kontakty Rezervace online
Virtuální prohlídka
Jak funguje členství?

Chci se dozvědět víc, chci nezávazně představit nabídku T-CLUBU.




Na zadané kontakty se Vám ozve náš poradce, který Vám představí všechny možnosti členství. Zároveň tím získáváte první vstup ZDARMA.

Sledujte nás

Facebook Instagram

Partneři

Tisk Horák a.s. VZP
T-CLUB E-shop Slevotisk