Informace a rezervace na telefonech:
  • Krásné Březno: +420 602 688 956

Nové lekce BODYBALANCE®

31.10.2018

Od 5.11. najdete v rozvrhu úplnou novinku našich lekcí, LesMills program BODYBALANCE®.

V první vlně jsme přidali první 3 lekce:

  • PONDĚLÍ 8:00-9:00 hod.
  • ÚTERÝ 17:00 – 17:30 hod. BODYBALANCE30
  • ČTVRTEK 19:30-20:30 hod.

Postupně budeme lekce přidávat do stálého rozvrhu!

LesMills BODYBALANCE®

BODYBALANCE® je cvičení inspirované jógou, tai-chi a pilates, které vás zanechá silnými, pružnými a soustředěnými. Ucítíte opravdovou rovnováhu mezi myslí, tělem a duší. Každá lekce se skládá ze 45ti minutového cvičebního bloku, ve kterém jsou obsaženy jednoduché i náročnější cviky vycházející z jednotlivých cvičebních disciplín. Následně se provádí 10ti minutová meditace a relaxace.

Instruktoři Vás provedou každým pohybem a ukáží různé varianty provedení tak, aby si na své přišli všichni bez ohledu na zdatnost a zkušenosti. Lekce je doprovázena uvolňující, relaxační hudbou.

Zhlédněte promo video zde.

BODYBALANCE® je pro všechny, co chtějí:

– Posílit střed těla, neboli core a zlepšit flexibilitu a rozsah pohybů

– Zajistit dlouho trvající pocit klidu a rovnováhy

Katka Růžičková

Z každé Katky lekce odejdete nabiti pozitivní energií a elánem. Ten na Vás totiž Katka zaručeně přenese!

Datum narození: 10.10.1994

Vzdělání:

  • SOŠ cestovního ruchu, obor: hotelnictví a turismus

Povolání:

  • Zaměstnanec ve státním sektoru

Další vzdělávání:

  • 2017 - HPI H.E.A.T. PROGRAM INSTRUCTOR Level 1

Aktivity a zájmy:

  • cestování, četba, rodina a přátelé, sport (H.E.A.T. program, Bodypump, kruhový trénink, běh, plavání, kolo, in-line bruslení, lyžování)

Markéta Supolíková

Markéta je skvělá parťačka na Vašich lekcích a navíc pravá ruka našeho centra. Je připravena se Vám naplno věnovat nejen při cvičení a výživě, ale i v otázkách členství či nabídky centra. Více informací o nabídce výživového poradenství naleznete ZDE.  

E-mail: marketa.supolikova@tclub.cz

Telefon: +420 602 607 911

Povolání:

  • manažer T-CLUB s.r.o.

Další vzdělávání:

  • 2018 – CXWORX – Les Mills
  • 2018 – Instruktor zdravotní tělesné výchovy - SENIOR FITNES z.s.
  • 2017 – Břišní svalstvo ze všech stran - 3D FITNESS s.r.o.
  • 2017 – Vývojová kineziologie ve fitness – 3D FITNESS s.r.o.
  • 2017- BODYPUMP - Les Mills
  • 2017- Poradce pro výživu - ATAC spol s.r.o.
  • 2016- Instruktor Fitness - Fitness akademie Ronnie.cz, s.r.o.

Nové lekce BODYBALANCE®

Od 5.11. najdete v rozvrhu úplnou novinku našich lekcí, LesMills program BODYBALANCE®. V první vlně jsme přidali první 3 lekce:
  • PONDĚLÍ 8:00-9:00 hod.
  • ÚTERÝ 17:00 - 17:30 hod. BODYBALANCE30
  • ČTVRTEK 19:30-20:30 hod.
Postupně budeme lekce přidávat do stálého rozvrhu!

LesMills BODYBALANCE®

BODYBALANCE® je cvičení inspirované jógou, tai-chi a pilates, které vás zanechá silnými, pružnými a soustředěnými. Ucítíte opravdovou rovnováhu mezi myslí, tělem a duší. Každá lekce se skládá ze 45ti minutového cvičebního bloku, ve kterém jsou obsaženy jednoduché i náročnější cviky vycházející z jednotlivých cvičebních disciplín. Následně se provádí 10ti minutová meditace a relaxace. Instruktoři Vás provedou každým pohybem a ukáží různé varianty provedení tak, aby si na své přišli všichni bez ohledu na zdatnost a zkušenosti. Lekce je doprovázena uvolňující, relaxační hudbou. Zhlédněte promo video zde. BODYBALANCE® je pro všechny, co chtějí: – Posílit střed těla, neboli core a zlepšit flexibilitu a rozsah pohybů – Zajistit dlouho trvající pocit klidu a rovnováhy

Zuzka Hroudová

Manažerka, instruktorka a mamka na mateřský. Jejím cílem je zkoordinovat nás všechny, abychom byli jeden TÝM, T-CLUB TÝM ;-)

Datum narození: 27.02.1987

E-mail: zuzana.hroudova@tclub.cz

Vzdělání:

  • Gymnázium Jateční Ústí nad Labem
  • Česká zemědělská univerzita Praha, obor Provoz a ekonomie

Povolání:

  • Manažerka T-CLUB
  • Sportovní a nutriční poradce www.hubnuzhubnu.cz

Další vzdělávání:

  • 2017- BODYPUMP - Less Mills
  • a další kongresy, workshopy, inspiration days všeho druhu ;-)
  • 2013- Komplexní kurz: Pilates Matwork (Academy Pilates Institute®)
  • 2013 - Instruktor kondičního posilování- komplexní kurz - 150 hodin - rekvalifikace a odborná způsobilost (Smart fitness academy- Zbyněk Petr, Daniel Müller)
  • 2012- POWERPLATE- Core Fundamental
  • 2012- BOSU & FLOWIN (Zbyněk Petr, Smart Fitness Academy)
  • 2012- seminář Vyživové poradenství v praxi (Wellnesia)
  • 2012- H.E.A.T. PROGRAM level IV Experience (Sestriere, Italy)
  • 2012- Kurz Kognitivně bahaviorální terapie obezity STOB
  • 2012- Kurz a seminář sportovní výživa( Aliance výživových poradců®, Nutris®
  • 2012- seminář tělesně nutriční diagnostika (Nutris®)
  • 2012- seminář obezita a léčitelství (MUDr.R. Vlasák, Prosf. RND. A Strunecká)
  • 2010- Výživový poradce (Nutris® )
  • 2012- BOSU core (Czech Face Academy®)
  • 2011- H.P.I.- H.E.A.T. program® instructor – level III. Breathing
  • 2011- Hatha Yoga for fitness (Czech Face Academy®)
  • 2011- Postural Dynamics (Czech Face Academy®)
  • 2011- Integrated Power Stretch (Czech Face Academy®)
  • 2010- FLOWIN® Core diplom, Dynamic diplom, Pilates (Czech Face Academy® )
  • 2010- Chi-toning- basic diplom (Czech Face Academy® )
  • 2010- Vedený strečink (Czech Face Academy® )
  • 2010- Port de Bras- basic, advanced, floor (Czech Face Academy® )
  • 2009 – vzdělávací workshop CORE (Czech Face Academy® )
  • 2009 - FLEXI-BAR® Tageseinweisung (Flexi-academie Deutschland)
  • 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program® instructor – level II.
  • 2009 - H.P.I. - H.E.A.T. program® instructor
  • 2007 - Malý diplom aerobik (Czech Face Academy® )

Aktivity a zájmy:

  • Výživa a zdravý životní styl, nákup potravin, vaření a konzumace :-)
  • H.E.A.T program, FLEXI- BAR, FLOWIN, POWERPLATE, aerobic, horolezení, snowboarding, běžky, lyžování atd. atd. asi není nic co by mě z pohybu nebavilo ;-)
  • můj malý kamarád Jack Russell Teriér
Beach Volleyball

Katka Růžičková

H.E.A.T. PROGRAM

Beach Volleyball

Markéta Supolíková

BODYPUMP,CXWORX, osobní trenér, výživový poradce

Beach Volleyball

Nové lekce BODYBALANCE®

Beach Volleyball

Zuzka Hroudová

holka pro všechno :-)

První vstup zdarma Ceník E-shop

Krásné Březno

Kontakty Rezervace online
Virtuální prohlídka
Jak funguje členství?

Chci se dozvědět víc, chci nezávazně představit nabídku T-CLUBU.




Na zadané kontakty se Vám ozve náš poradce, který Vám představí všechny možnosti členství. Zároveň tím získáváte první vstup ZDARMA.

Sledujte nás

Facebook Instagram

Partneři

Tisk Horák a.s. VZP
T-CLUB E-shop Slevotisk