Informace a rezervace na telefonech:
  • Krásné Březno: +420 602 688 956
  • Bukov: +420 602 688 957

POWER PLATE®

Naše centrum disponuje 2 profesionálními stroji POWER PLATE, které jsou umístěné v prostorách nové posilovny v centru v Krásném Březně. Klienti mohou stroje využívat za doprovodu osobního trenéra v rámci 30-ti minutových tréninků.

Domluvte si svůj termín přímo s osobním trenérem nebo kontaktujte recepci centra!

Veronika Uxová: 721 002 394 


 

POWER PLATE cvičení s osobním trenérem je absolutně revoluční uplatnění moderních technologií právě v oblastí cvičení a zároveň rehabilitace. POWER PLATE funguje na bázi přednášení trojrozměrnýchvibrací přímo do svalů, ty pak přirozeně aktivují reflexivní svalové kontrakce. Tento druh tréninku se jmenuje ACCELERATION TRAINING a v současné době jde o nejžhavější trend ve Fitness. Jeho největšími přednostmi je nenáročnost a možnost cvičit bez ohledu na věk či kondici. Zároveň jde o velmi efektivní trénink bez námahy kloubů a dalších, při klasickém cvičení velmi namáhaných, částí těla.

ACCELERATION TRAINING přináší výsledky za nesrovnatelně kratší dobu, než bývá obvyklé! Doporučená frekvence tréninku je třikrát týdně v krátkých (max. 30 minut) intervalech. Při cvičení na POWER PLATE totiž klient aktivuje až 97% svalové hmoty. U cvičení klasického je to pouze necelá polovina! POWER PLATE je vyhledáván také ze zdravotního hlediska, jeho velkou předností je výrazné zkrácení rehabilitace a doba rekonvalescence.

Cvičení na strojích POWER PLATE je velmi širokospektrální. Používá se k protahování, posilování, masážím i relaxaci. Ke stroji jsou navíc přidány speciální flexibilní pásy, díky kterým může ACCELERATION TRAINING nabídnout dodatečné možnosti cvičení na všechny potřebné partie těla!

Werča Uxová

Chcete zažít dynamickou lekci plnou výzev a skvělé atmosféry? Tak přesně tak vypadá každá Verči lekce! Přijďte a zažijte to na vlastní kůži! Objednejte si svůj osobní trénink: +420 721 002 394

Datum narození: 25.11.

Vzdělání:

  • 2014 - masér pro sportovní a regenerační masáže
  • 2014 - kurz Tejpování
  • říjen 2014 - instruktor skupinových lekcí - kruhový trénink/bosu ve Fitness Institutu Heleny a Markéty Jarkovských
  • leden 2015 - kurz břišního pekáče u Hanky Kynychové
  • březen 2015 - Flowin Basic
  • červen 2015- břišní svalstvo ze všech stran ve 3D fitness Praha
  • červen/prosinec 2015 - osobní fitness trenér - trenérská škola Ikaros Praha
  • červenec 2015 - TRX ( GSTC) - 3D fitness Praha
  • prosinec 2015 - CORE trénink bez hranic - 3D fitness Praha
  • červenec 2016 - Vývojová kineziologie ve fitness
  • 2017- BODYPUMP - Less Mills

Povolání:

  • soukromý sektor- plastická chirurgie

Další vzdělávání:

  • Obchodní akademie a Jazyková škola s maturitou

Aktivity a zájmy:

  • Ve volném čase se věnuji sportu, přátelům, dětem, doučuji děti prvního stupně německý jazyk a jsem ráda ve společnosti přátelských, usměvavých, cílevědomých lidí, kteří vědí, co chtějí a jdou si za tím
  • Nikdy se nevzdávám, ráda posouvám své hranice ( běžecké závody, Spartan Race závody, ...) a zjišťuji, na co vlastně mám :) Neznám slova: nemůžu, nechci, nejde a neumím ...
Beach Volleyball

Werča Uxová

BODYPUMP, TRX, kruhový trénink, osobní trenér

Ceník E-shop

Krásné Březno

Kontakty Rezervace online
Virtuální prohlídka
Jak funguje členství?

Chci se dozvědět víc, chci nezávazně představit nabídku T-CLUBU.




Na zadané kontakty se Vám ozve náš poradce, který Vám představí všechny možnosti členství. Zároveň tím získáváte první vstup ZDARMA.

Partneři

Tisk Horák a.s. VZP
T-CLUB E-shop Slevotisk