T-CLUB FitnessPOWER PLATE®

POWER PLATE®

Naše centrum disponuje 2 profesionálními stroji POWER PLATE, které jsou umístěné v prostorách nové posilovny v centru v Krásném Březně. Klienti mohou stroje využívat sami po absolvování minimálně jednoho úvodního tréninku s osobním trenérem nebo v doprovodu osobního trenéra v rámci individuální lekce.

Domluvte si svůj termín přímo s osobním trenérem.

ACCELERATION TRAINING přináší výsledky za nesrovnatelně kratší dobu, než bývá obvyklé! Doporučená frekvence tréninku je třikrát týdně v krátkých (max. 30 minut) intervalech. Při cvičení na POWER PLATE totiž klient aktivuje až 97% svalové hmoty. U cvičení klasického je to pouze necelá polovina! POWER PLATE je vyhledáván také ze zdravotního hlediska, jeho velkou předností je výrazné zkrácení rehabilitace a doba rekonvalescence.

Cvičení na strojích POWER PLATE je velmi širokospektrální. Používá se k protahování, posilování, masážím i relaxaci. Ke stroji jsou navíc přidány speciální flexibilní pásy, díky kterým může ACCELERATION TRAINING nabídnout dodatečné možnosti cvičení na všechny potřebné partie těla!

Dan Syndula

Datum narození: 30.01. 1983

Telefon: +420 777 679 131

Vzdělání:

Podnikání v oboru a obchodu s maturitou
Instruktor fitness – osobní trenér škola Petra Stacha
trenér plavání v plavecké škole v Litoměřicích a trenér freedivingu

Aktivity a zájmy:

posilovna, jízda na kole, badminton a vše okolo sportu

Petr Halaška

Zajímá Vás, jak docílit maximálních výsledků s maximálním důrazem na zdraví Vašeho těla? Můj cíl je Váš cíl a jsem zde pro to, abychom jej společně dosáhli! Máte zájem o trénink nebo jen o nezávaznou konzultaci? Ozvěte, budu se těšit.

Datum narození: 24.12.1987

Telefon: +420 728 332 994

Vzdělání:

Sřední škola technická

Povolání:

mechanik měřících a regulačních zařízení

Další vzdělávání:

2018 - FTVS UK program nutriční poradenství v praxi
2017 - Nutricentrum - Diagnostika InBody
2017 - odborný seminář FTVS UK kondiční příprava ve sportu
2016 -fakulta tělovýchovy a sportu Univerzity Karlovy- certifikovaný kurz osobní a kondiční trenér v délce 150 hodin

Aktivity a zájmy:

life style, zdravý aktivní životní styl, sporty: fitness, snowboard, míčové sporty, golf a vše kolem sportu

Tomáš Kačírek

Týmový hráč, skvělý parťák a pozitivní motivátor! To je Tomáš!

E-mail: tomas.kacirek88@gmail.com

Telefon: +420 722 700 660

Vzdělání:

Elektrotechnika, zaměření Automatizace a počítačové aplikace

Povolání:

Strojvedoucí - ČD Cargo

Další vzdělávání:

2017- BODYPUMP - Les Mills
02/ 2017 INSTRUKTOR FITNESS - Rai Kalokagathia s.r.o.

Aktivity a zájmy:

Fitness a vše kolem něj. Mám rád výzvy a jsem soutěživý!

POWER PLATE®

POWER PLATE cvičení s osobním trenérem je absolutně revoluční uplatnění moderních technologií právě v oblastí cvičení a zároveň rehabilitace. POWER PLATE funguje na bázi přednášení trojrozměrnýchvibrací přímo do svalů, ty pak přirozeně aktivují reflexivní svalové kontrakce. Tento druh tréninku se jmenuje ACCELERATION TRAINING a v současné době jde o nejžhavější trend ve Fitness. Jeho největšími přednostmi je nenáročnost a možnost cvičit bez ohledu na věk či kondici. Zároveň jde o velmi efektivní trénink bez námahy kloubů a dalších, při klasickém cvičení velmi namáhaných, částí těla. ACCELERATION TRAINING přináší výsledky za nesrovnatelně kratší dobu, než bývá obvyklé! Doporučená frekvence tréninku je třikrát týdně v krátkých (max. 30 minut) intervalech. Při cvičení na POWER PLATE totiž klient aktivuje až 97% svalové hmoty. U cvičení klasického je to pouze necelá polovina! POWER PLATE je vyhledáván také ze zdravotního hlediska, jeho velkou předností je výrazné zkrácení rehabilitace a doba rekonvalescence. Cvičení na strojích POWER PLATE je velmi širokospektrální. Používá se k protahování, posilování, masážím i relaxaci. Ke stroji jsou navíc přidány speciální flexibilní pásy, díky kterým může ACCELERATION TRAINING nabídnout dodatečné možnosti cvičení na všechny potřebné partie těla! [gallery columns="4" link="file" ids="856,854,855,857"]

Verča Slavíková

Verča je skvělá instruktorka a trenérka, která je pro Vás absolutním vzorem, jelikož sport není jen jejím zaměstnáním, ale životním posláním! Trénuje, vzdělává se, účastní se extrémních závodů... Pod jejím vedením budete zkrátka ve skvělých rukách!

Telefon: +420 607 964 834

FB profil: https://www.facebook.com/cardiocoretrx/

Další vzdělávání:

2018 – CXWORX – Les Mills
2017 -kvalifikace GUN-ex, STRENGTH and POWER trainer - 3D fitness
2017 - TRX for YOGA certificate - 3D fitness Academy Praha
2017 - Diagnostika InBody - Institut zdravého životního stylu
2016 - Program Zuzany Bičíkové: VNÍMEJ SVOJE TĚLO- LEVEL 2 - Břicho a jeho tajemství
2016 - Program Zuzany Bičíkové: VNÍMEJ SVOJE TĚLO- LEVEL 1 - Tělo je odraz psychiky
2015 -TRX - osobní trenér ( level 1, STC - mezinárodní certifikace)
2015 - Víkendový kurz jóga a fyziologie - pod vedením Martina Cheníčka ( freediving instructor )
2014 - Instruktor kondičního posilování - Sport Centrum Karlova univerzita Praha, akreditace MŠMT ČR
2014 - Instruktor In-line bruslení pro školy a školská zařízení ( Sportovní kurzy Opava) , akreditace MŠMT – ČR

Aktivity a zájmy:

Mám ráda CESTOVÁNÍ, SPORT a POZITIVNÍ LIDI, co mají svoje sny a cíle.
10 let se věnuji skupinovým lekcím
spolupráce se sportovními kluby
cvičení jógy na ostrově Bali

Werča Uxová

Chcete zažít dynamickou lekci plnou výzev a skvělé atmosféry? Tak přesně tak vypadá každá Verči lekce! Přijďte a zažijte to na vlastní kůži!

Datum narození: 25.11.

Telefon: +420 721 002 394

FB profil: https://www.facebook.com/Weronika-Uxová-Osobní-trenér-instruktor-222284454891287/

Vzdělání:

2014 - masér pro sportovní a regenerační masáže
2014 - kurz Tejpování
2014 - instruktor skupinových lekcí - kruhový trénink/bosu ve Fitness Institutu Heleny a Markéty Jarkovských
2015 - kurz břišního pekáče u Hanky Kynychové
2015 - Flowin Basic
2015- břišní svalstvo ze všech stran ve 3D fitness Praha
2015 - osobní fitness trenér - trenérská škola Ikaros Praha
2015 - TRX ( GSTC) - 3D fitness Praha
2015 - CORE trénink bez hranic - 3D fitness Praha
2016 - Vývojová kineziologie ve fitness
2016 - Licence na Ropeskipping
2016- TRX Level II.
2017- BODYPUMP - Less Mills
2017- H.E.A.T. PROGRAM HPI Level 1
2018 - H.E.A.T. PROGRAM HPI Level 2

Povolání:

osobní trenér a instruktor skupinových lekcí T-CLUB

Další vzdělávání:

Obchodní akademie a Jazyková škola s maturitou

Aktivity a zájmy:

Ve volném čase se věnuji sportu, přátelům, dětem, doučuji děti prvního stupně německý jazyk a jsem ráda ve společnosti přátelských, usměvavých, cílevědomých lidí, kteří vědí, co chtějí a jdou si za tím
Nikdy se nevzdávám, ráda posouvám své hranice ( běžecké závody, Spartan Race závody, ...) a zjišťuji, na co vlastně mám :) Neznám slova: nemůžu, nechci, nejde a neumím ...