Zefektivněte svůj trénink s některým z našich trenérů. Výsledek na sebe nenechá dlouho čekat!
POWER PLATE®
Naše centrum disponuje 2 profesionálními stroji POWER PLATE, které jsou umístěné v prostorách nové posilovny v centru v Krásném Březně. Klienti mohou stroje využívat sami po absolvování minimálně jednoho úvodního tréninku s osobním trenérem nebo v doprovodu osobního trenéra v rámci individuální lekce.
Domluvte si svůj termín přímo s osobním trenérem.
POWER PLATE cvičení s osobním trenérem je absolutně revoluční uplatnění moderních technologií právě v oblastí cvičení a zároveň rehabilitace. POWER PLATE funguje na bázi přednášení trojrozměrnýchvibrací přímo do svalů, ty pak přirozeně aktivují reflexivní svalové kontrakce. Tento druh tréninku se jmenuje ACCELERATION TRAINING a v současné době jde o nejžhavější trend ve Fitness. Jeho největšími přednostmi je nenáročnost a možnost cvičit bez ohledu na věk či kondici. Zároveň jde o velmi efektivní trénink bez námahy kloubů a dalších, při klasickém cvičení velmi namáhaných, částí těla.
ACCELERATION TRAINING přináší výsledky za nesrovnatelně kratší dobu, než bývá obvyklé! Doporučená frekvence tréninku je třikrát týdně v krátkých (max. 30 minut) intervalech. Při cvičení na POWER PLATE totiž klient aktivuje až 97% svalové hmoty. U cvičení klasického je to pouze necelá polovina! POWER PLATE je vyhledáván také ze zdravotního hlediska, jeho velkou předností je výrazné zkrácení rehabilitace a doba rekonvalescence.
Cvičení na strojích POWER PLATE je velmi širokospektrální. Používá se k protahování, posilování, masážím i relaxaci. Ke stroji jsou navíc přidány speciální flexibilní pásy, díky kterým může ACCELERATION TRAINING nabídnout dodatečné možnosti cvičení na všechny potřebné partie těla!
Dan Syndula
Datum narození: 30.01. 1983
Telefon: +420 777 679 131
Vzdělání:
- Podnikání v oboru a obchodu s maturitou
- Instruktor fitness – osobní trenér škola Petra Stacha
- trenér plavání v plavecké škole v Litoměřicích a trenér freedivingu
Aktivity a zájmy:
- posilovna, jízda na kole, badminton a vše okolo sportu
Petr Halaška
Zajímá Vás, jak docílit maximálních výsledků s maximálním důrazem na zdraví Vašeho těla? Můj cíl je Váš cíl a jsem zde pro to, abychom jej společně dosáhli! Máte zájem o trénink nebo jen o nezávaznou konzultaci? Ozvěte, budu se těšit.Datum narození: 24.12.1987
Telefon: +420 728 332 994
Vzdělání:
- Sřední škola technická
Povolání:
- mechanik měřících a regulačních zařízení
Další vzdělávání:
- 2018 - FTVS UK program nutriční poradenství v praxi
- 2017 - Nutricentrum - Diagnostika InBody
- 2017 - odborný seminář FTVS UK kondiční příprava ve sportu
- 2016 -fakulta tělovýchovy a sportu Univerzity Karlovy- certifikovaný kurz osobní a kondiční trenér v délce 150 hodin
Aktivity a zájmy:
- life style, zdravý aktivní životní styl, sporty: fitness, snowboard, míčové sporty, golf a vše kolem sportu
Tomáš Kačírek
Týmový hráč, skvělý parťák a pozitivní motivátor! To je Tomáš!E-mail: tomas.kacirek88@gmail.com
Telefon: +420 722 700 660
Vzdělání:
- Elektrotechnika, zaměření Automatizace a počítačové aplikace
Povolání:
- Strojvedoucí - ČD Cargo
Další vzdělávání:
- 2017- BODYPUMP - Les Mills
- 02/ 2017 INSTRUKTOR FITNESS - Rai Kalokagathia s.r.o.
Aktivity a zájmy:
- Fitness a vše kolem něj. Mám rád výzvy a jsem soutěživý!
POWER PLATE®
Naše centrum disponuje 2 profesionálními stroji POWER PLATE, které jsou umístěné v prostorách nové posilovny v centru v Krásném Březně. Klienti mohou stroje využívat sami po absolvování minimálně jednoho úvodního tréninku s osobním trenérem nebo v doprovodu osobního trenéra v rámci individuální lekce. Domluvte si svůj termín přímo s osobním trenérem.POWER PLATE cvičení s osobním trenérem je absolutně revoluční uplatnění moderních technologií právě v oblastí cvičení a zároveň rehabilitace. POWER PLATE funguje na bázi přednášení trojrozměrnýchvibrací přímo do svalů, ty pak přirozeně aktivují reflexivní svalové kontrakce. Tento druh tréninku se jmenuje ACCELERATION TRAINING a v současné době jde o nejžhavější trend ve Fitness. Jeho největšími přednostmi je nenáročnost a možnost cvičit bez ohledu na věk či kondici. Zároveň jde o velmi efektivní trénink bez námahy kloubů a dalších, při klasickém cvičení velmi namáhaných, částí těla. ACCELERATION TRAINING přináší výsledky za nesrovnatelně kratší dobu, než bývá obvyklé! Doporučená frekvence tréninku je třikrát týdně v krátkých (max. 30 minut) intervalech. Při cvičení na POWER PLATE totiž klient aktivuje až 97% svalové hmoty. U cvičení klasického je to pouze necelá polovina! POWER PLATE je vyhledáván také ze zdravotního hlediska, jeho velkou předností je výrazné zkrácení rehabilitace a doba rekonvalescence. Cvičení na strojích POWER PLATE je velmi širokospektrální. Používá se k protahování, posilování, masážím i relaxaci. Ke stroji jsou navíc přidány speciální flexibilní pásy, díky kterým může ACCELERATION TRAINING nabídnout dodatečné možnosti cvičení na všechny potřebné partie těla! [gallery columns="4" link="file" ids="856,854,855,857"]
Verča Slavíková
Verča je skvělá instruktorka a trenérka, která je pro Vás absolutním vzorem, jelikož sport není jen jejím zaměstnáním, ale životním posláním! Trénuje, vzdělává se, účastní se extrémních závodů... Pod jejím vedením budete zkrátka ve skvělých rukách!Telefon: +420 607 964 834
Další vzdělávání:
- 2018 – CXWORX – Les Mills
- 2017 -kvalifikace GUN-ex, STRENGTH and POWER trainer - 3D fitness
- 2017 - TRX for YOGA certificate - 3D fitness Academy Praha
- 2017 - Diagnostika InBody - Institut zdravého životního stylu
- 2016 - Program Zuzany Bičíkové: VNÍMEJ SVOJE TĚLO- LEVEL 2 - Břicho a jeho tajemství
- 2016 - Program Zuzany Bičíkové: VNÍMEJ SVOJE TĚLO- LEVEL 1 - Tělo je odraz psychiky
- 2015 -TRX - osobní trenér ( level 1, STC - mezinárodní certifikace)
- 2015 - Víkendový kurz jóga a fyziologie - pod vedením Martina Cheníčka ( freediving instructor )
- 2014 - Instruktor kondičního posilování - Sport Centrum Karlova univerzita Praha, akreditace MŠMT ČR
- 2014 - Instruktor In-line bruslení pro školy a školská zařízení ( Sportovní kurzy Opava) , akreditace MŠMT – ČR
Aktivity a zájmy:
- Mám ráda CESTOVÁNÍ, SPORT a POZITIVNÍ LIDI, co mají svoje sny a cíle.
- 10 let se věnuji skupinovým lekcím
- spolupráce se sportovními kluby
- cvičení jógy na ostrově Bali
Werča Uxová
Chcete zažít dynamickou lekci plnou výzev a skvělé atmosféry? Tak přesně tak vypadá každá Verči lekce! Přijďte a zažijte to na vlastní kůži!Datum narození: 25.11.
Telefon: +420 721 002 394
Vzdělání:
- 2014 - masér pro sportovní a regenerační masáže
- 2014 - kurz Tejpování
- 2014 - instruktor skupinových lekcí - kruhový trénink/bosu ve Fitness Institutu Heleny a Markéty Jarkovských
- 2015 - kurz břišního pekáče u Hanky Kynychové
- 2015 - Flowin Basic
- 2015- břišní svalstvo ze všech stran ve 3D fitness Praha
- 2015 - osobní fitness trenér - trenérská škola Ikaros Praha
- 2015 - TRX ( GSTC) - 3D fitness Praha
- 2015 - CORE trénink bez hranic - 3D fitness Praha
- 2016 - Vývojová kineziologie ve fitness
- 2016 - Licence na Ropeskipping
- 2016- TRX Level II.
- 2017- BODYPUMP - Less Mills
- 2017- H.E.A.T. PROGRAM HPI Level 1
- 2018 - H.E.A.T. PROGRAM HPI Level 2
Povolání:
- osobní trenér a instruktor skupinových lekcí T-CLUB
Další vzdělávání:
- Obchodní akademie a Jazyková škola s maturitou
Aktivity a zájmy:
- Ve volném čase se věnuji sportu, přátelům, dětem, doučuji děti prvního stupně německý jazyk a jsem ráda ve společnosti přátelských, usměvavých, cílevědomých lidí, kteří vědí, co chtějí a jdou si za tím
- Nikdy se nevzdávám, ráda posouvám své hranice ( běžecké závody, Spartan Race závody, ...) a zjišťuji, na co vlastně mám :) Neznám slova: nemůžu, nechci, nejde a neumím ...
Dan Syndula
osobní trenér, diagnostika
Petr Halaška
osobní trenér, diagnostika
Tomáš Kačírek
osobní trenér, diagnostika
POWER PLATE®
Verča Slavíková
osobní trenér, CX WORX, TRX, diagnostika
Werča Uxová
H.E.A.T. PROGRAM, TRX, kruhový trénink, osobní trenér
E-shop
