T-CLUBInstruktořiLůca Eckertová

Novinky

• LETNÍ ČLENSTVÍ STARTUJE!

  

  19.5.2022 - Chceš udržet formu i přes léto? Nebo tě letní období motivuje k tomu vyzkoušet něco nového a pořádně se hecnout? Máš šanci! Letní členství s T-CLUBEM startuje! Vyzkoušej si jaké to je, být členem T-CLUB! BEZ ZÁVAZKU! BEZ AKTIVAČNÍHO POPLATKU! _____________________________________________________________________________________ SUMMER PLATINUM 2+1 zdarma! Kup si dva měsíce...

• JAK NAČERPAT NA JAŘE ENERGII ZE STRAVY?

  

  10.5.2022 - Jaro je tady, příroda se probouzí ze zimního spánku, všechno nádherně kvete, voní, všude kolem jsou barvy, které nás dobíjí energií. Stejně tak i náš organismus se probouzí z té dlouhé a úmorné zimy. Mění se teplota, vlhkost vzduchu, je déle světlo, ráno nás probouzí sluneční paprsky. Máme obecně větší...

  Hubnutí, Tipy, Zdraví, Životní styl

• ZÁKLADNÍ PRAVIDLO HUBNUTÍ ANEB CO JE TO KALORICKÝ DEFICIT?

  

  3.5.2022 - Kdo se má v těch pojmech vyznat..? Jaký je rozdíl mezi kilojoulem a kalorií? Co je kalorický deficit? Co je bazální metabolismus a k čemu ho potřebuji znát? Je nutné vážit si jídlo? To vše si řekneme v dnešním článku. Zároveň se můžete těšit i na ukázku z jídelníčku. Kalorický deficit:...

  Hubnutí, Tipy, Zdraví, Životní styl