Informace a rezervace na telefonech:
  • Krásné Březno: +420 602 688 956

VÝBĚH na Miladě

Běh nepostradatelně patří k létu! Nebaví Vás běhat samotné? Chcete se dozvědět o běhu trochu více? Poběžte s námi!

Pojďte se proběhnout vedle certifikované lektorky běhu a naší skvělé instruktorky Lenky Růžičkové!

• základní teorie běhu
• běžecké rozcvičení
• běh kolem Milady (kratší 5-7km a delší 10 km okruh)
• závěrečné protažení

Rezervace na akci nutná předem přes www.tclub.cz v sekcci SPECIÁLNÍ LEKCE!

AKCE PRO ČLENY ZDARMA, pro nečleny cena 150,-Kč/ akci

 

Lenka Růžičková

Datum narození: 19.3.1972

Vzdělání:

  • Gymnázium Jateční Ústí nad Labem
  • PF UJEP – učitelství pro 1. stupeň ZŠ (Mgr.)

Povolání:

  • Učitelka na ZŠ Pod Vodojemem, Ústí nad Labem

Další vzdělávání:

  • 2016 - Instruktor kondičního běhu - Z chůze do běhu - Indiánský běh (Fitness professional academy)
  • 2013- H.E.A.T. SPOTEEE
  • 2013- Kurz První pomoci (Medic Ústí nad Labem)
  • 2013- Funkční strečink A (Smart Fitness Academy)
  • 2013- Profesionalita a základní anatomie s držením těla (Smart Fitness Academy)
  • 2012- Pyramida zdravého životního stylu (Ing. Martin Škába)
  • 2010- FLEXI-BAR basic (Aerobic Sports, s.r.o.)
  • 2010- H.E.A.T. breathing - level III.
  • 2009– vzdělávací workshop CORE (Czech Face Academy)
  • 2009- H.P.I. - H.E.A.T. program instructor – level II.
  • 2009- H.P.I. - H.E.A.T. program instructor

Aktivity a zájmy:

  • rodina
  • sport – H.E.A.T program, badminton, windsurfing, běhání, lyžování, in-line bruslení
  • tanec, hudba – hra na kytaru a klavír
  • četba – sci-fi, fantasy (P.Neomilnerová, Michael Scott)
Beach Volleyball

Lenka Růžičková

H.E.A.T. PROGRAM

Ceník E-shop

Krásné Březno

Kontakty Rezervace online
Virtuální prohlídka
Jak funguje členství?

Chci se dozvědět víc, chci nezávazně představit nabídku T-CLUBU.




Na zadané kontakty se Vám ozve náš poradce, který Vám představí všechny možnosti členství. Zároveň tím získáváte první vstup ZDARMA.

Sledujte nás

Facebook Instagram

Partneři

Tisk Horák a.s. VZP
T-CLUB E-shop Slevotisk