KURZ PÁNEVNÍ DNO/DIASTÁZA s Lucií

Lucie Horvátová

Hledáte profesionála v oblasti zdravého pohybu? Máte zdravotní omezení a bojíte se cvičit, navštěvovat skupinové lekce? Nebojte se a svěřte se do rukou Lucky, profesionální trenérky se zaměřením na zdravý pohyb! NOVĚ máte možnost využít také služby individuálního osobního tréninku zdravého pohyb.

Telefon: +420 602 514 143

Vzdělání:

• UJEP – obor: sociální politika a sociální práce

Povolání:

• Pohybový specialista v oblastí zdraví
• Zahraniční referent

Další vzdělávání:

• 2012 Bosu Core – Face Czech Fitness Academy Praha
• 2012 Bosu Cardio – Face Czech Fitness Academy Praha
• 2012 Inspiration Day Bosu – Face Czech Fitness Academy Praha
• 2012 ID Bosu Cardio Fusion + ABS – Face Czech Fitness Academy Praha
• 2012 Workshop Core – Face Czech Fitness Academy Praha
• 2012 Bosu Strenght ­­– Face Czech Fitness Academy Praha
• 2012 Hatha joga Fitness – Face Czech Fitness Academy Praha
• 2012 Bosu a Flowin – Face Czech Fitness Academy Praha
• 2012 Zdravá záda workshop – Face Czech Fitness Academy Praha
• 2012 Inspirace Bosu Core – Face Czech Fitness Academy Praha
• 2013 Kurz Overball – Trenérská škola Active Wellness Praha
• 2013 Profesionalita trenéra, držení těla, anatomie - Smart Fitness Academy Praha
• 2013 Core A - Smart Finess Academy Praha
• 2013 Core B – Smart Finess Academy Praha
• 2013 Zdravá záda – Face Czech Academy Praha
• 2013 - Instruktor kondičního posilování- komplexní kurz - 150 hodin - rekvalifikace a odborná způsobilost (Smart fitness academy- Zbyněk Petr, Daniel Müller)
• 2013 SM Systém – základní kurz –MuDr. Smíšek
• 2013 SM Systém – kurz pro pokročilé - MuDr. Smíšek
• 2013 Stretching A - Smart Finess Academy Praha
• 2013 Diagnostika pohybové aparátu A – Smart Fitness Academy Praha
• 2013 Vnímej své tělo – program Zuzany Bičíkové Praha
• 2013 Inspiration day – sball, velké míče, therabandy, bosu – Smart Fintess Academy Praha
• 2013 Inspiration day - vady páteře – lordóza, kyfóza, skolióza, SI – Smart Fitness Academy Praha
• 2014 CORE C - Dech a diastáza - Daniel Müller Sylvia Musilová
• 2014 BOSU® Balance Trainer - CORE - Daniel Müller
• 2014 Pilates MODUL - 1 - Daniel Müller
• 2014 Pilates MODUL - 2 - Martina Fallerová
• 2014 Držení těla - KYFOTICKÉ KŘIVKY PÁTEŘE - Daniel Müller Sylvia Musilová
• 2014 Inspirace - Fyziologie a kineziologie ve skupinových lekcích - Sylvia Musilová
• 2014 Pilates MODUL- 3 - Daniel Müller
• 2014 Držení těla - STABILIZACE LOPATKY A CENTRACE HORNÍ KONČETINY - Daniel Müller
• 2014 Držení těla - STABILIZACE KYČELNÍHO KLOUBU A CENTRACE DOLNÍ KONČETINY - Daniel Müller
• 2014 SPINE CORRECTOR - Daniel Müller
• 2014 PĚNOVÝ VÁLEC - Martina Fallerová
• 2014 1. KONGRES FYZIO-FIT - Praha 2.11.2014
• 2015 Držení těla - ZDRAVÁ NEBO BOLAVÁ ZÁDA - Daniel Müller
• 2015 Držení těla - VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE - Sylvia Musilová
• 2015 Držení těla - PÁNEVNÍ DNO - Daniel Müller
• 2015 Pilates Matwork 2 - intermediate & advanced - Daniel Müller
• 2015 8. KONGRES FUNKČNÍHO POHYBU – Praha 21.2.2015
• 2015 Židle - koordinovaný sed, úleva a eliminace pozdějších problémů - Martina Fallerová
• 2015 THERABAND core & body - Michal Elčkner
• 2015 Držení těla - Chodidla - FOOT WORK - Daniel Müller
• 2015 RŮŽOVÁ VE FITNESS - úvodní setkání
• 2016 Jóga A, B- Nicol Mayo
• 2016 YIN YOGA Veronika Carmanová
• 2016 Fascie v pohybu Ivana Brádkova
• 2016 Vedený strečink A Michal Elčkner
• 2016 Chodidlo a dolní končetiny Věra Havlová
• 2017 Kyfotické křivky páteře - Zbyněk Petr
• 2017 Funkční chodidlo - práce chodidla - Daniel Můller
• 2017 Dech a Diastáza - Daniel Můller
• 2017 Těhotné a po porodu - Daniel Můller
• 2017 Pánevní dno - Daniel Můller
• 2017 Tajemství ženského pánevního dna I a II - Renata Sahani Skaláková
• 2017 Meditační praktiky na uvolnění stresu - Všímavost - Tony Ackerman
• 2017 Strukturální Pohybová Integrace - Daniel Můller
• 2017 Jin jóga - Nicol Maio

Aktivity a zájmy:

• Bosu, Flowin, Flexi-Bar, H.E.A.T program, kruhový trénink, in line brusle, běh, běžky…jakýkoliv sport
• zdravý životní styl, četba a hudba